【住宿】潮域酒店公寓 - 上海自助旅行訂房
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商品訊息描述:
鄰近景點
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- 金茂大廈 (1.6 公里)
- 東方明珠塔 (2.3 公里)
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- 老城廂 (2.9 公里)
- 外灘 (4.1 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
一名女大生不愛喝水也不運動，最近因三周沒大便，肚子悶痛去就醫，由醫師協助她灌腸，沒想到灌出的宿便一顆顆硬得像石頭，也因積便太久而臭氣薰天，連她自己也覺得很不好意思，不斷跟醫師保證「我以後會多喝水的！」新光醫院胃腸肝膽科主治醫師朱光恩表示，便秘的嚴格定義是一周解便少於一次，但因每人解便頻率不同，若從小就習慣一周大一次便，那就不算是便秘。反而是每天都會排便的人，近期排便不順且一周少於一次，就算便秘了。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 朱光恩說，若最近蔬果等纖維量吃不夠，水也沒喝足，大便就會少而乾硬，造成便秘。但有一種便秘是大腸息肉或腫瘤導致的腸阻塞，大便形狀還可能細得像鉛筆，建議到醫院做糞便潛血檢查，有必要時做大腸鏡，以排除嚴重疾病。便秘使人有苦難言，不只肚脹，還可能影響膚質導致毛孔變粗、容易長痘。振興醫院營養師涂蒂雅表示，想要預防便秘，第一要件是：「水要喝夠！」一天至少喝足8杯水，每杯水量約250毫升。再來才是攝取足夠的膳食纖維。涂蒂雅說，世界衛生組織（WHO）建議，每天應攝取約25公克的膳食纖維，倘若吃得比較少或體重較輕者，每攝取1000大卡熱量，就應含14公克的膳食纖維。涂蒂雅表示，不只是蔬果含膳食纖維，包括五穀飯或糙米飯等全榖根莖類，及以大豆或黃豆製成的豆製品內也有。不少上班族因忙碌，或老人家咀嚼能力不佳，會選擇喝蔬果汁取代直接吃蔬果。而近年以羽衣甘藍為底，加入鳳梨或香蕉等水果攪打而成的蔬果汁被推崇為排便聖品，不少試喝者說「很有感」。據美國農業部的資料庫數據，每100公克的羽衣甘藍含4.1公克膳食纖維，比同為甘藍類蔬菜的青花椰菜（2.6公克）、白花椰菜（2.0公克）及高麗菜（2.5公克）來得高。搭配的香蕉和鳳梨每100公克也各含1.6及1.1公克膳食纖維。涂蒂雅說，這杯羽衣甘藍為底的蔬果汁不只含豐富膳食纖維，鳳梨酵素也能幫助食物消化，喝蔬果汁同時又補充水分，才能進而達到腸道蠕動目的。國外喜歡把羽衣甘藍直接當生菜吃，補充纖維質。不過，便秘並非一杯蔬果汁就能解決的，涂蒂雅說，增加運動量及培養固定上廁所的習慣也很重要，「當便意來了卻沒趕快上，很容易就是便秘的開始。」涂蒂雅提醒，當蔬果汁內的水果放太多，很可能攝取過多熱量及糖分，不只可能變胖，長期可能增加脂肪肝的風險，其實並不樂見。另糖尿病人在喝蔬果汁時，也應注意水果攝取量，別影響了血糖控制。朱光恩也呼籲，大腸癌發生人數多年來排名國人癌症第一位，若便秘持續沒改善，應謹慎面對，並盡早就醫檢查。另提醒民眾別依賴軟便劑，沒用對可能拉肚子脫水，導致電解質不平�，嚴重會心律不整，病源沒解決卻吃出問題。●預防便秘小撇步1.水喝足：一天至少喝足8杯水，每杯水量約250毫升。2.纖維夠：每天應攝取約25公克的膳食纖維。3.多運動：每周運動3到5天，每次運動至少30分鐘。4.別憋住：便意來時別憋住、快去上。5.好習慣：培養固定時間上廁所的習慣。諮詢／朱光恩醫師、涂蒂雅營養師醫師表示，若最近蔬果等纖維量吃不夠，水也沒喝足，大便就會少而乾硬，造成便秘。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook
凱麗櫥櫃進駐紐約
隨著生活水平的提高，很多人對廚房品質的要求也逐漸提升，願意花更多的心思在廚房設計上，甚至一些老房子業主也特意要求重新設計、改造廚房。凱麗櫥櫃(Cowry Cabinets Inc)已正式進駐紐約。該公司成立於2005年，是一家經過全北美市場驗證過的櫥櫃業領軍代表，在加拿大有超過25家經銷商為不斷增長的北美客戶提供服務。該公司擁有數千家合作客戶與忠實消費者，長常年以高分口碑開拓著北美市場。
自凱麗櫥櫃面向市場至今，銷售櫥櫃超過萬套，與全北美多家合作經銷商、產品商、工廠商進行長期合作，可根據客戶需求進行運輸管理分配。客戶可下載凱麗櫥櫃公司APP，對櫥櫃自行設計與購買，極大程度上方便了現代消費者的「手機在手，天下我有」的消費理念，簡易方便。
紐約凱麗櫥櫃傳承了加拿大總公司高品質的預製實木櫥櫃規格與配件，在設計理念與材料製作上與加拿大總公司無差異，追求最完整的設計，製作工業服務。現在的消費者從環保、做工、原材料、配件、五金上面要求更加嚴格。
紐約凱麗櫥櫃在開業酬賓期間所有訂單8.5折，10×10櫥櫃價格只售$1,555。為消費者提供專業的服務，提高性價比最高的櫥櫃方案。現開業初期再提供免費上門測量與設計服務，其他服務內容還包括銷售廚房配件、設施、天然大理石、人造石、瓷磚、馬賽克。
「是誰來自山川湖海，卻囿於晝夜廚房與愛。」歌詞不光娓娓道來了生活的煙火氣，也讓更多人為了「食味」學會精致生活。雖然只有區區幾平方，廚房卻幾乎是家庭生活的核心，也是體現家庭生活態度的地方。廚房的格調和整潔很大程度決定了下廚的心態，好的廚房不僅會讓飯餐更加美味走心，也會讓做飯時的心情更加輕鬆愉悅。所以一套心儀的櫥櫃更是現代人選擇的重中之重，其分量不亞於愛巢的設計。地址：42-24 College Point Blvd, 2nd FL Flushing, NY 11354，電話：347-618-6999，網站：www.cowrycabinetsny.com。
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