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下面附上一則新聞讓大家了解時事
南山高中李吟娸（左）上籃得分。 記者余承翰／攝影 分享 facebook 107學年度最新賽況及新聞報導決賽前被賦予不熟悉的控球後衛角色，南山高中女籃隊三年級後衛李吟娸高中生涯最後兩戰卻成功組織球隊，昨天女甲級冠軍戰不但傳出十助攻還攻下十九分，包括終場前十八秒的關鍵打板進球，率隊以六十五比六十一阻斷永仁高中的不敗之身，相隔十九年再度摘冠。南山高中陳靳豫萱（左）上籃得分。 記者余承翰／攝影 分享 facebook 南山女籃八十八學年首度摘冠後解散，「二代艦」一○四學年才重新組軍，昨天打下去年錯過的冠軍，教頭李陸臻大呼感動，她說：「球員真的很棒，她們聽話，團結，這就是學生籃球的本質。」她也將這座隊史第二冠獻給八強賽前辭世的創隊老教頭郭輝。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 南山高中以65比61擊敗永仁高中奪得冠軍，南山高中教練李陸臻賽後剪下籃網。 記者余承翰／攝影 分享 facebook 摘下冠軍賽ＭＶＰ的李吟娸也將冠軍和榮譽歸功團隊，她更透露，去年暑假Ｕ十八亞青賽被賦予控球任務，「煎熬」了兩個多月，但跟著助理教練劉君儀自主晨操吸取許多經驗，亞青教頭廖哲億又是後衛出身，讓她變速、跑位都有很大收穫。蔡英文總統（右三）昨天在教育部長潘文忠（左一）陪同下，現身HBL冠軍賽體驗學生籃球魅力。 記者余承翰／攝影 分享 facebook 李吟娸表現連昨天蒞臨的蔡英文總統都印象深刻，賽後到休息室和新科冠軍隊伍見面，劈頭就問「七號在哪裡」。南山女籃欣喜迎接隊史第2冠。 記者余承翰／攝影 分享 facebook 南山原本主控楊秀琴決賽前一周左膝十字韌帶受傷，昨天冠軍戰只能全程坐在場下，但隊友帶著「幫秀琴一起拚」的心情打下金盃，她笑得比誰都開心，賽後被隊友拋到空中慶祝。永仁前鋒林佳蓉（右）轟下全場最高28分，卻無緣助隊奪冠。 記者余承翰／攝影 分享 facebook 永仁全勝戰績斷在最後一戰，全隊都哭成淚人兒，但教頭時超傑認為「最美的一仗已經打過」，結局雖不完美，所有球員在他心中已是冠軍成員。
五十肩 不是50歲族群的專利
文／張玉櫻
常聽五十肩病人敘述，無法舉手梳頭、手往後扣內衣很痛、睡覺時肩膀特別痛，甚至有病人一動就痛，甚至想「砍掉手」，可見五十肩的疼痛帶來多大的困擾。當一群50歲上下的人談到肩痛時，都有說不完的疼痛經；然而五十肩並不是50歲族群的專利，年輕人也會得到五十肩，而肩痛也不一定都是五十肩。
衛福部桃園醫院復健科主治醫師李芷涵表示，五十肩多發生於50～60歲，女性發生率稍高於男性。五十肩又稱冰凍肩，醫學名稱為「沾黏性肩關節囊炎」，是關節囊滑液膜發炎、纖維化，導致發生沾黏，造成整個關節囊又厚又緊，因而產生疼痛及活動角度受限。
五十肩的發生可分為原發性與次發性。原發性即原因不明，只能說是體質問題，大多數的病人是次發性，例如糖尿病、甲狀腺疾病、免疫疾病的患者；中風之後手無法動作的患者；肩關節旋轉肌肌腱受傷，因疼痛而不敢活動的患者；以及肩膀長期不活動，如骨折需固定的患者。
及早治療，縮短病程、減少後遺症
李芷涵表示，五十肩的病程大約2～3年，之後可能自癒，疼痛會減輕或消失，沾黏組織會「去沾黏」使活動角度恢復。但約有40％的患者無法完全去沾黏，會殘留後遺症，肩膀的活動角度無法回復到完全正常，手的動作會受到限制，影響部分日常生活。不過，若是能夠及早治療，肩膀活動角度的恢復，會改善很多。
如果有病人希望僥倖成為那沒有殘留後遺症的60％而不接受治療，那麼可能得經歷2～3年漫長且難以忍受的病程。因此，李芷涵建議，須妥善治療，不但可縮短病程，也比較不會殘留後遺症。
患者年齡有下降趨勢
目前3C產品盛行，電腦族、手機族大幅增加，李芷涵說，門診中有許多長期頻繁使用電腦、手機的年輕族群，都因為肩痛而就診，有些病患經檢查後，竟罹患了五十肩，病患也頗為詫異，認為自己還年輕，怎麼會罹患五十肩？
使用3C產品造成不適，在臨床並不少見，原因就是長期使用不正確姿勢，使得肩膀及手部肌肉僵硬緊繃、循環不佳，造成肌肉受傷，又沒有讓肌肉獲得良好的修復，在惡性循環之下，有些人就發展成五十肩。
李芷涵提醒，雖然五十肩好發於50歲上下，但並非此年紀的人肩膀痛，都是五十肩引起的，因為肩膀的組織複雜，包括骨頭、肌肉、肌腱、神經、關節囊等，每個部分都可能造成肩痛，頸椎問題也可能轉移造成肩痛，因此必須就醫診斷，才能找出病因。
5種治療方式
◎口服藥物：
大多使用消炎止痛藥、肌肉鬆弛劑，使用方法、使用多久，因病人狀況及醫師判斷而異。
◎注射針劑：
可在肩關節注射類固醇或玻尿酸，降低滑液膜發炎的情況，治療比較強烈的疼痛，改善肩膀的活動度。建議越早注射越好，及早控制住發炎狀況，之後的組織纖維化及沾黏，就不會太過嚴重。注射之後可維持多久藥效因人而異，建議與醫師討論注射的次數和間隔，以免病況惡化，或疼痛影響病人情緒及生活品質。
◎復健治療：
五十肩患者務必搭配復健治療，一開始以降低病人疼痛、增加患肢活動角度為目標，會為病人執行熱敷、電療等，以軟化組織及增加循環，並由物理治療師協助病人執行肩關節鬆動術。待病患疼痛減輕之後，會加入較積極的角度活動運動。最後，在病患的疼痛及活動角度都改善後，便會加入肌力的訓練。
◎關節囊擴張術：
當病人進行復健的效果不理想時，可施行「關節囊擴張術」。此療法以超音波導引，將針置入關節囊中，注入液體，有些醫師會摻入維生素、麻藥、葡萄糖水或生理食鹽水等，每位醫師的配方不同，運用物理的方式將沾黏的關節囊撐開。需要施打的次數因病況而定，1～5次不等，將沾黏的關節囊撐開後，活動角度會改善許多，建議配合復健治療，以達到最好的效果。
◎外科手術：
衛福部桃園醫院神經外科主治醫師張鵬遠提醒，由於肩關節沾黏或發炎，與五十肩、頸椎壓迫的症狀很相似，因此，神經外科最重要的角色，在於分辨出此疼痛是否為頸椎所造成。若是頸椎神經壓迫（包括頸椎椎間盤突出、長骨刺），可藉由手術的方式來解除問題、改善症狀。
不少五十肩病人因為無法承受疼痛，或不耐復健科需要長期治療，因此求診神經外科施行「高頻熱凝神經阻斷術」來進行止痛治療，解除大部分的疼痛之後，才能有好的情緒來進行長時間復健。
【內容出處：常春月刊 429期】
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